Griffin e Skolimowsky ci accompagnano alla scoperta della capacità degli animali di apprendere, adattarsi e manifestare emozioni e coscienza.
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Il consiglio che mi ha dato uno psichiatra è di provare a spostare ogni giorno un po' più in là il raggio di azioni quotidiane: appena oltre i confini della zona di comfort vi sarebbe una "zona di prestazione ottimale" dove le prestazioni personali possono essere migliorate al costo di una certa quantità di stress.
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