Integratori o disintegratori? Vi spiego, studi alla mano, perché non giovano
Sfatiamo il mito degli integratori: se presi senza ragione li eliminiamo appena assunti. E talvolta non solo non servono, ma sono anche dannosi.
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La cultura del benessere
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Giornata mondiale della risata: la sua importanza in due studi universitari
Siamo seri... prendiamola a ridere: ovvero riscopriamo il valore terapeutico della risata attraverso 2 studi universitari, un libro e un film must-see.
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Vulvodinia, la difficoltà di diagnosticarla: ce ne parla la ginecologa Cinzia Pajoncini
La vulvodinia è una patologia non sempre riconosciuta dagli specialisti: eppure esistono test che consentono di identificarla e curarla. Parola di Cinzia Pajoncini.
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Curarsi con le palle: una sperimentazione conferma l’efficacia della terapia con foam balls
La metodica foam balls per il rilascio fasciale non ha costi elevati e permette l'autotrattamento. Una sperimentazione ne dimostra l'efficacia.
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Incognita Long-COVID: le risposte dai recenti studi e dai cani addestrati
Chi colpisce la sindrome da long-Covid? Come si manifesta? Gli ultimi studi fanno chiarezza, come quello sulla capacità olfattiva dei cani.
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Retreat di yoga nel cuore di Tolfa, a un’ora da Roma
Meditazione, rilassamento, pratiche yoga: energia positiva, buona cucina e ospitalità. Sono i retreat organizzati a Tolfa, a nord di Roma.
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Entomofagia: i valori nutrizionali delle polveri commestibili di grilli
Bisogna farsene una ragione: i grilli sono una fonte di nutrienti chiave per una migliore alimentazione. Tanti gli studi che lo confermano.
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Stile di vita, barriera intestinale e benessere sono in stretta correlazione: un libro per capire
'A lezione dai longevi', di Patrizia del Verme, indaga le ragioni della longevità di alcuni centenari. Il segreto è nello stile di vita. E gli ultimi studi lo confermano.
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‘La Foresta di Perle’: il docufilm che insegna a vivere in armonia con la natura
"La foresta di perle" è un docufilm e un libro di poesia e conoscenza, di bellezza e denuncia, che ci apre gli occhi all'incanto e all'orrore.
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Siamo umani o batteri? La rivoluzione del microbioma
Il microbioma è l'ultimo affascinante campo di studio dei biologi. Ecco il libro e gli studi che rispondono alla domanda delle domande: siamo individui o ecosistemi di batteri?
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Sostanze stupefacenti vecchie e nuove: ecco come orientarsi
Facciamo chiarezza tra le droghe classiche e le nuove sostanze stupefacenti del XXI secolo. Con l'aiuto di qualche serio documento scientifico.
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World Aids Day: i dati di Unaids e due opere per combattere lo stigma
Giornata mondiale contro l'aids: i dati Unaids 2021 dicono che i progressi in prevenzione e trattamento dell'Aids sono diminuiti. Un film e un libro per proseguire la battaglia.
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Conoscere le manifestazioni somatiche delle nostre emozioni: tre studi per capire
L'asse cervello-intestino e l'ipersensibilità viscerale: cerchiamo quel nesso tra le nostre manifestazioni somatiche e le nostre emozioni.
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“Connessa con te stessa”: intervista all’ostetrica e scrittrice Ivana Arena
Ivana Arena ci svela i contenuti del suo terzo libro, che esplora i tanti aspetti del vivere moderno per aiutarci a trovare la nostra dimensione.
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Il Brain freeze o emicrania da gelato
Mangi il gelato e ti scoppia la testa? Può succedere, come spiega uno studio che identifica la sindrome come ganglio neuralgia sfenopalatina.
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Donare il sangue: nell’attesa di un nuovo regolamento europeo, un libro e un film ne sviscerano la dimensione etica e sociale
Donare il sangue è un gesto non solo di altruismo ma anche di collettivismo. Mentre l'Europa ne traccia le linee future, noi ne esploriamo insieme i risvolti socio culturali, etici e religiosi con un libro ed un film straordinari.
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Avere cura di sé: ecco il saggio che ci aiuta a guardarci negli occhi
Hai provato a guardarti allo specchio e chiederti "come stai"? E' ciò che possiamo imparare a fare leggendo il saggio a più mani che ci insegna come prenderci cura di noi stessi.
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Il vero e il falso sulle straordinarie proprietà della melatonina
Non è la molecola del sonno ma del buio, ed è un antiossidante potentissimo. Sfatiamo tutti i luoghi comuni sulla melatonina.
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La velaterapia ci insegna ad ascoltare i venti come i nostri bisogni
Andare in barca è diventata una vera e propria cura, che si chiama velaterapia. Insegna a fidarsi dell'altro e a muoversi in uno spazio stretto. Ecco un progetto e un libro.
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Il seme della discordia: Pascal Engel e Pappi Corsicato per parlare di credenze e scienza a proposito di semi e colonscopia
Diverticolite: lo spauracchio è che il seme entra nel diverticolo e lo perfora. Che difficoltà incontra la verità di fronte alle credenze?
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Viaggio attraverso vaccini e sieroterapie per combattere rabbia, colera, tubercolosi e poliomielite
Combattere virus e batteri: dai vaccini con virus inattivati alla via del virus attenuato fino all'era molecolare di oggi. Benvenuti nel mondo dei vaccini genici.
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L’effetto placebo e nocebo della relazione terapeutica: una nuova indagine sperimentale
Le parole possono essere pallottole nella bocca di un medico. Presentata in questi giorni a Milano un'indagine volta a verificare l'effetto placebo delle parole del medico sul cervello.
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Il monkeypox (MPXV) è sbarcato in Europa: cos’è e perché non dobbiamo temerlo
Si chiama il vaiolo delle scimmie, ma le scimmie non c'entrano un granché. Ecco cos'è il Monkeypox e quali sono i rischi di contrarlo.
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La nuova frontiera dei vaccini per spray nasale
Nuovi studi sembrano dimostrare l'efficacia di vaccini da inocularsi con spray nasale. Perché la via di inoculazione dei vaccini corrisponde a quella usata dal virus per entrare nell'organismo.
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Limiti, orizzonti, confini: 2 libri per indagare il ‘limes’, intorno al quale spesso si generano violenze
Aprendosi si facilita l'apertura anche degli altri, riducendo le resistenze e i reciproci confini, predisponendo le migliori condizioni di benessere personale e sociale.
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E’ stato davvero Jenner lo scopritore delle vaccinazioni? Lady Montagu e la vera storia dell’immunizzazione
E' Edward Jenner l'autore del primo studio sulle vaccinazioni. Ma pare che prima di lui già altri medici, una colta signora e addirittura un agricoltore avessero capito il principio dell'immunizzazione.
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Perchè Fedez è un riscrittore dell’immaginario: le contronarrazioni sulla malattia che ribaltano gli stigmi
Seguire lo storytelling di Fedez significa imparare come si trasformano bias e stereotipi. Sulla malattia ma non solo.
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Iodio radioattivo e tiroide: qual è il rischio di un fall-out nucleare sulla salute umana?
In caso di incidente nucleare a rischiare di più sono i bambini. Assumere iodio non radioattivo in modo preventivo? Inutile e dannoso. Ma subito dopo può diventare molto efficace. Ecco come.
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La cultura del benessere passa per la consapevolezza: da Siddhārta Guatama a Henepola Gunaratana
L'importanza del benessere è un'opportunità che non va mortificata da banali contingenze del quotidiano o in presenza di seri problemi di salute. Ecco come valorizzare la ricchezza della nostra vita.
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Le piante comunicano tra loro e curano gli esseri umani: intervista a Gaspare Armato, psicologo ambientale
Che le piante siano curative lo sappiamo da tanti rituali praticati da sempre in varie latitudini del mondo. Ma oggi ne conosciamo il perchè scientifico.
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Una supercolla tratta dal veleno di serpente per fermare le emorragie
Bioingegneri hanno realizzato un gel bioadesivo emostatico estratto dal veleno di serpente Bothrops atrox che può esercitare una facile azione salvavita.
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Mobilità e salute per un futuro sostenibile: al via la campagna di Aims
Con la pandemia ancora in corso la neonata Associazione Imprenditori per la Mobilità Sostenibile (AIMS) sostiene una campagna di solidarietà sociale che unisce mobilità e salute.
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Sono veramente essenziali gli anticorpi contro il virus della SARS-CoV-2?
Di fronte a mutazioni continue del virus i livelli di cellule T sono in grado di rilevare, meglio degli anticorpi, le varianti mutate.
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Chirurgia: un incredibile studio appena pubblicato dimostra che ci sono più danni per le donne se a operare sono gli uomini
Gli esiti di un intervento chirurgico non dovrebbero conoscere identità di genere, tantomeno essere oggetto di disparità di trattamento. Ma purtroppo non è così!...
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Viaggio tra le flatulenze umane ed animali: un libro per scoprire che anche i pesci scorreggiano
Dalle mucche ai cavalli, dai polipi alle aringhe ecco come e perché produciamo flatulenze: il libro di due scienziati che non risparmia proprio nessuno.
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Il vaccino che convincerà gli indecisi: dal Baculovirus al vaccino della Novavax approvato dall’EMA e dall’AIFA
Il nuovo vaccino della Novavax non contiene tracce di DNA e si presenta come il più tradizionale tra i vaccini ammessi in Europa. Forse disponibile da febbraio.
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Dal catrame di carbone al Paracetamolo: gli studi che fanno chiarezza su questo antipiretico/antidolorifico
Come nasce l'uso del paracetamolo come farmaco? Quali sono i suoi effetti? Quanto è appropriato il suo uso nelle malattie virali?
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Possibilità di long Covid nonostante i vaccini? Il rischio c’è: ecco cosa dicono gli studi
Il long covid può manifestarsi anche in soggetti che si ammalano nonostante il vaccino. Questo significa che il vaccino non può proteggerci da questa sindrome?
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‘Low dose medicine’ e menopausa: 6 rimedi omeopatici
Sono numerosi i lavori in letteratura in cui sono utilizzati rimedi omeopatici con l'obiettivo di contrastare il distress e riequilibrare i livelli di FSH e il profilo lipidico.
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