Alanis Morissette: un’anima intensa che ha sfidato i tabù attraverso la musica
Dalla musica inconfondibile, alle battaglie pubbliche Alanis Morissette celebra mezzo secolo di vita. Il brano "Hands Clean"
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Pensieri e parole
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“Odio il Natale”. È okay essere tristi a Natale: il Christmas Blues e come affrontarlo
Capita solo a me di sentirmi triste, apatica e indifferente durante il periodo natalizio? Sono sicura di no… vi racconto del Christmas Blues.
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Scusate l’assenza: Niccolò Fabi e le sue canzoni sul buio dentro
Sono stata 'al buio' per oltre un mese e non ho ancora ultimato il mio percorso di recovery. Ecco le canzoni che descrivono questa condizione mentale.
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Long-depression da pandemia: un libro per capire come stiamo
Il consiglio che mi ha dato uno psichiatra è di provare a spostare ogni giorno un po' più in là il raggio di azioni quotidiane: appena oltre i confini della zona di comfort vi sarebbe una "zona di prestazione ottimale" dove le prestazioni personali possono essere migliorate al costo di una certa quantità di stress.
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Blue Jasmine di Woody Allen per spiegare la depressione e lo stigma sociale
Prendersi cura del proprio benessere psicologico è sia un diritto sia un dovere di ciascuno di noi, e non c'è nulla di male nel chiedere aiuto.
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Quel narcisismo buono che ci permette di salvare il mondo: il modello ego-eco-logico
Si parla di epidemia narcisistica della società occidentale entrata in era-social. Eppure forse non è tutto da buttare.
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Il rapporto genitori-figli in era Covid: un film e un libro per trasformare la depressione in opportunità
Genitori sperduti di fronte alla pandemia: come aiutare i propri figli? Un modo per usare questa depressione c'è e si chiama responsabilità.
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Illuminare la salute mentale. Anche le parole contano
C’è qualcosa che durerà più a lungo di questa pandemia e sono gli effetti che il Covid-19 lascerà nella nostra psiche, sulla nostra salute mentale....
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Perché la vittima di uno stupro non grida e non si ribella
Non è raro, in caso di stupri, che ci siano sentenze assolutorie verso gli abusanti che non rendono giustizia alle vittime. La ragione delle...
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