Gli algoritmi dei social media e l’influenza sui giovani: una riflessione sui pericoli nascosti
Riflessione sui pericoli nascosti tra gli algoritmi dei social media. Ansia sociale, dipendenza digitale. Consiglio alcuni testi in materia
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Ecobiocentrismo
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Inside Out 2, la rivoluzione che sdogana la malattia mentale parte dai più piccoli
Inside Out 2 è il film più visto nella storia del nostro paese. Record d'incassi e di presenza al cinema, supera il record di Barbie.
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Salute Mentale. Cecilia Cantarano presenta il suo “Ansia, Panico e altri amici”
Un quaderno da colorare per preservare la nostra salute mentale. Il nuovo libro di Cantarano youtuber, comedian, presentatrice e intrattenitrice.
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Buoni Propositi 2024: attenzione all’ansia anticipatoria. Il libro di Roberto Morelli
“Superare l'Ansia Anticipatoria: una guida pratica per eliminare l’indecisione cronica..." Il libro fornisce una tabella di marcia per variare il proprio rapporto con l'ansia.
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Ecoansia, patologia psicosomatica emergente: un libro e una terapia per affrontarla
L'ecoansia si manifesta con un senso di sgomento di fronte ai disastrosi cambiamenti climatici in essere: capiamo cosa è e come gestirla, con alcuni studi, un libro e una terapia.
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La paura di fallire dei giovani di oggi e il film che ne fotografa la fragilità
Un perfetto affresco dei giovani di oggi: 'Per lanciarsi dalle stelle' è un film italiano, disponibile su Netflix, che tratta i disturbi d’ansia con leggerezza, ma senza sottovalutare la tematica.
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Zerocalcare, il genio e il romanesco. Perché ‘Strappare lungo i bordi’ è un ‘must see’
Si può ridere e piangere con il primo grande progetto animato di Zerocalcare per Netflix dal titolo "Strappare lungo i bordi". Ma attenzione, si ride anche amaro.
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Di panico si vive: capire i disturbi mentali, anche con un film
Non sono una psicologa, ma conosco il panico. Perché ci convivo. Insomma sono impanicata. Vi va di parlarne?
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A scuola di “Qui e Ora” con istruttori d’eccezione: gli animali!
Ansia e stress, soprattutto in questo periodo, possono fare da padroni. Un rimedio eccezionale è la Mindfulness, e natura e animali sono fantastici istruttori.
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Effetti psicologici negativi dell’isolamento sociale: l’intervista allo psicoterapeuta Marco Lombardozzi
Qual è l'impatto psicologico negativo della quarantena sul nostro organismo? Un importante report scientifico sostiene che l'ippocampo del nostro cervello si rimpicciolisce. Ce lo piega lo psicoterapeuta Lombardozzi.
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Shinrin-yoku, immergersi nella natura per ritrovare il benessere
E' una pratica terapeutica ufficialmente riconosciuta in Giappone in grado di rafforzare il sistema immunitario e donare benessere: come funziona? Basta immergersi in un bosco.
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Come deprogrammare i traumi dalla nostra mente
Il trauma psicologico rappresenta una rottura, una ferita dell’anima che interrompe la continuità psichica. È uno stress di gravità estrema che minaccia l’integrità stessa della coscienza...
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