Un nuovo metodo per valutare il burn out
Messo a punto un nuovo strumento di valutazione in grado di identificare a rischio di burn out, il Burnout Assessment Tool.
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VETRINI
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“Una vita degna di essere vissuta”. La rivoluzione della pre-terapia nella cura dei disturbi alimentari
Marsha Linehan, psichiatra e psicologa statunitense, nel suo libro parla di DBT (terapia dialettico comportamentale) rispetto al disturbo alimentare.
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Crisi in sei scene: la sitcom inosservata di Woody Allen
Woody Allen firma una sitcom che punta il dito contro il pacifismo borghese. Quasi disturbante, alimenta i nostri sensi di colpa.
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Rivedere ‘Il diavolo veste Prada’ per interpretare i dati dell’ultimo rapporto Gallup sul mondo del lavoro
Il film del 2006 con Meryl Streep anticipava in chiave leggera le attuali tensioni in ambito lavorativo. Guardarlo con la consapevolezza dei dati condivisi dall'azienda globale di analisi e consulenza Gallup apre riflessioni.
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La cultura del benessere passa per la consapevolezza: da Siddhārta Guatama a Henepola Gunaratana
L'importanza del benessere è un'opportunità che non va mortificata da banali contingenze del quotidiano o in presenza di seri problemi di salute. Ecco come valorizzare la ricchezza della nostra vita.
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Auricoloterapia: perché per curarsi ci vuole orecchio
L'auricoloterapia è una particolare agopuntura auricolare scoperta da un medico francese e molto più efficace dell'agopuntura generale.
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Effetti psicologici negativi dell’isolamento sociale: l’intervista allo psicoterapeuta Marco Lombardozzi
Qual è l'impatto psicologico negativo della quarantena sul nostro organismo? Un importante report scientifico sostiene che l'ippocampo del nostro cervello si rimpicciolisce. Ce lo piega lo psicoterapeuta Lombardozzi.
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Shinrin-yoku, immergersi nella natura per ritrovare il benessere
E' una pratica terapeutica ufficialmente riconosciuta in Giappone in grado di rafforzare il sistema immunitario e donare benessere: come funziona? Basta immergersi in un bosco.
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Come deprogrammare i traumi dalla nostra mente
Il trauma psicologico rappresenta una rottura, una ferita dell’anima che interrompe la continuità psichica. È uno stress di gravità estrema che minaccia l’integrità stessa della coscienza...
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Sindrome del cuore infranto
Il cuore era considerato nell’antica medicina come sede dell’affettività altrettanto come la pancia sede delle emozioni. Nel linguaggio comune il cuore indica il luogo dei...
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Infiammazione sistemica di basso grado, quando si perde l’equilibrio
La vita è caratterizzata da una serie di interconnessioni tra sistemi più o meno complessi, che collaborano continuamente tra di loro, così è nella...
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Abbi cura del tuo MICROBIOTA
Il nostro sistema immunitario è una reta complessa ed integrata di mediatori chimici, molecolari, cellulari, di strutture e processi biochimici che si sono sviluppati...
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